2023-3-18 私が実践した「習慣化するための1番簡単な方法」についてまとめています。やり方はとても簡単で『アナログ手帳にシールを貼る』という方法を、自分なりに少し工夫した方法になります。私はかなりの面倒くさがりで、特に運動はなかなか続きません…
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