2022-06-02から1日間の記事一覧

【習慣化のコツ】運動も勉強も続かない!習慣化したいときにおすすめの簡単な方法について🌷

2023-3-18 私が実践した「習慣化するための1番簡単な方法」についてまとめています。やり方はとても簡単で『アナログ手帳にシールを貼る』という方法を、自分なりに少し工夫した方法になります。私はかなりの面倒くさがりで、特に運動はなかなか続きません…