私は小さい頃から、朝起きることが大の苦手でした。健康診断などでは血圧の数値に異常がないのに、とにかく起きられないし、起きても午前中は毎日のように体調不良です。 『このままでは日常生活に支障を来してしまう...!』と焦った私は、対策について徹底…
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