X（Twitter）って、無限に時間が溶けますよね。
辞めたいけど辞めれない...！
ついつい暇があると開いてしまう...！
そういう方も多いと思います。
私も過去に『重度のTwitter依存症』だった時期があるので、気持ちがとても良く分かります。
こちらの記事では『とにかく即効性がある方法』をひとつご紹介させていただきます。
『友達との交流が楽しくて辞められない』というわけではなくて、
なんとなく毎日X(Twitter)をだらだらと眺めてしまう
という人に向けた解決策です。
とても簡単な方法なので、ぜひ１度お試しください！
用意するのはメモアプリかノート１冊
まずは、スマホもしくはノート１冊をご準備ください。
Twitterをスマホで閲覧している人は、タブレットなどの他の端末か、ノート１冊を用意していただけると幸いです！
やることは、たった１つです。
今から、だらだらとX(Twitter)の閲覧タイムを楽しみましょう♪
ただし！
自分が目を引いたり、興味を持った投稿、いいねを押したくなった投稿があれば、それをメモしていきます。
ただ、そう言われても面倒ですよね？笑
大丈夫です！今から私が代わりにやるので、ぜひ客観的に眺めていただけると嬉しいです。
実際に今から私がやってみます！
では、さっそく始めます！
・目に付いた投稿
・SNSでバズってる投稿
・今話題の投稿
を中心に、ハイライトでご紹介させていただきます。
...............................。
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...............................。
一瞬で30分が経ちました。
はい。
どれをメモしようと思ってる間に、一瞬で30分以上の時間が溶けていました。
え、どういうこと？ちゃんと実践してよー
と思った人。
ぜひ自分はちゃんとできるのかを試してみてください。
絶対にメモは進みません。
思い返してみると...
もちろん、私も30分ぼーっとしていたわけではないです。
ちゃんとずーーっとX(Twitter)を閲覧し続けていました。
でも思い出せる投稿といえば、
・最近話題のいじめ動画拡散の話
・失礼な人に遭遇して腹が立った話
・ライフハックてきなやつ(下に宣伝リプつき)
どれだけ思い出しても『30分に比例するだけの情報』は手に入っていません。
メモする気にはならない情報であふれている
たとえば本を読むと、この現象は起こり得ません。
なにかしらメモしてって言われたら、なにかしらメモできる情報が本にはあります。
ただX(Twitter)はなんというか、メモをしようとしても、
こんな情報をメモして、一体どうするんだ...？
と本能的に思ってしまう情報で溢れています。
もちろんいじめの話は、ひどすぎると思いましたよ。
でもいじめの現場の動画は、見るのは怖いし。
加害者が晒されてるのは自業自得かもしれないけど、それを楽しんでいる人もたくさんいる世界です。
それにライフハックてきな情報も、読んだときは『へぇ〜そうなんだ〜』とは思いますが。
『いざ、メモしてみよう』と行動に移そうとしてみると、
果たして、毎日のように自分の時間を使って見る価値はあるのか...？
という感情が、かならず自分の中に生まれると思います。
私はメモできたよ！という人
『いやいや、私はちゃんとメモできたよ！』という方はいらっしゃいますか？
もしいらっしゃったら、そのメモの内容をぜひ冷静に読み返してみてください。
X(Twitter)を眺めていた時間は、何分くらいでしたか？
その時間に対して『ちゃんと見合う』と思うくらいの情報量でしたか？
そもそも、そのメモを見たときに、
なんだこれ、しょーもな！！
って思いませんでしたか？
まとめ
X(Twitter)は、そういうくだらない情報が集まってるから楽しいんだ！
という意見もあると思います。
でも私は『それは錯覚だ』と思っています。
X(Twitter)に感じる『楽しい』『なんとなく見続けてしまう』という感情は、あふれている情報に対しての感情ではなくて。
そう感じるように、設計されているだけのお話なんです。
大事なのは『情報の中身』ではなくて、X(Twitter)の設計ということです。
・無限スクロール
・情報が１秒ごとに増える
・バズってる＝みんなが注目している投稿がすぐに分かる
人間は、新しい情報に弱いです。
X(Twitter)は『しょーもない』と思う情報だったとしても、画面をスクロールすれば、無限に新しい情報が現れます。
人間の脳は、仕組みとして『情報の中身』は関係なくて。
『新しい情報が入ってきた！』
というだけで喜びを感じるように作られています。
結果的にその情報がしょーもなかったとしても、またすぐに入ってくる新しい情報に、私たちは興味津々の状態になってしまうんです。
これの繰り返しなので『情報の中身』は、実はそれほど重要ではなくて。
みんなが注目している話題が、次から次に更新されていく。
この仕組みが『楽しい』という感情を脳に錯覚させて、結果的に私たちは『なんとなくSNSを見続けてしまう』という状態にもっていかれるわけです。
仕組みが分かると、SNSはめちゃくちゃ怖いですよ。
今、本当にX(Twitter)を辞めたくて困っている方は、まずはこの仕組みを理解することをおすすめします。
自分は情報がほしくて、X(Twitter)を見ているわけではない。
X(Twitter)というアプリ設計が楽しすぎて、依存してしまっている。
こう考えると、心から距離を置きたくなりませんか？
また『Twitter・SNSカテゴリー』でも実体験を元にたくさん記事を書いているので、合わせて読んでいただけると嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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